2023年1月20日下午4點，鄭集實驗小學(xué)西校區(qū)組織學(xué)生和家長收看徐州市12355青少年健康成長直播云課堂之“童心守護 青春相伴”青少年心理健康教育名師說。
授課專家是徐州市青年路小學(xué)教育集團人才家園小學(xué)心理老師黃蕾。
家長和學(xué)生準(zhǔn)時觀看。
黃蕾老師從復(fù)原力、抗逆力、意志力談起，讓學(xué)生和家長走進大自然，學(xué)習(xí)腹式呼吸，讓大家活在當(dāng)下，多做積極詮釋，也可以做蝴蝶拍練習(xí)。讓大家了解補充意志力的方法。
讓大家了解蔡氏效應(yīng)，制定清晰的目標(biāo)，暢想未來。
并教會大家提升自身意義感的方法。
最后，讓家長和孩子在溝通時使用非暴力溝通的方法，運用四步驟進行溝通。
家長、老師和學(xué)生聽完講座紛紛表示很受益，并學(xué)習(xí)使用老師講授的方法，提升自我的幸福感，過一個愉悅的假期。
撰稿：任 靜
圖片：各班班主任
