近日，大許鎮(zhèn)中心中學(xué)開展了開學(xué)心理健康第一課活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生快速調(diào)整狀態(tài)，以積極的心態(tài)迎接新學(xué)期的開始。

  在班會(huì)課上，班主任老師以“從‘心’開始，揚(yáng)帆起航”為主題，通過生動(dòng)的講解和多樣化的形式，如案例分析、小游戲等，圍繞情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往等主題展開深入講解，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)情緒，緩解開學(xué)初期的焦慮和壓力。幫助學(xué)生掌握實(shí)用的心理調(diào)適技巧和方法。

  這些心理健康課活動(dòng)不僅加深了學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的理解，還增強(qiáng)了他們自我調(diào)適的信心和能力。同時(shí)，也體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的高度重視，為學(xué)生們的全面發(fā)展保駕護(hù)航。新學(xué)期，新起點(diǎn)，讓我們以積極的心態(tài)為伴，勇敢地向著未來前行。

通訊員：王磊

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