心理學是一門容易讓人誤解的學科，提起心理學，大家總會覺得很神秘，其實它是一門研究心理現(xiàn)象的科學。心理學既研究動物的心理，也研究人的心理，而以人的心理現(xiàn)象為主要的研究對象。今日，周海艷校長為大家推薦一本心理學的書籍——武志紅《你就是答案》。
與其說這是一本有關心理學的書，不如說這是一本探尋自我、真我的一本書來的更貼切。
與其他類似書籍明顯不同的是：沒有那么多晦澀難懂的專業(yè)名詞和術語，也沒有什么看似高大上的道理，有的只是通過最樸實卻也最平易近人、最淺顯易懂的語言將那些高深的、你不曾想到的、或者是困擾你我的問題、甚至你曾以為你早已知曉的道理再次呈現(xiàn)眼前，讓你重新認識、重新思考、重新領悟和理解。
一、關于愛情
“愛是深深的理解與接納?！边@句話被武志紅反復地提及。也許，這真的是一句至理名言。愛情中有很多的幻象。有時候是自我童年經(jīng)歷的心理投射。戀愛中也有很多的本能反應，比如自卑、羞怯等。但只有真實的你，才能讓對方碰觸到真心，才能擁有真正的愛情。偉大的愛情，更需要理解基礎上的接納。你可以不完美，沒關系，我仍然會陪著你，為你付出。這才是真正的愛情。有人說，愛情不是一場轟轟烈烈的短暫演出，而是平平淡淡的一生相守。
二、關于內(nèi)向與外向
內(nèi)向是對內(nèi)向者的保護，外向是對外向者的嘉獎。——這是武志紅說過的最有見地的名言之一。內(nèi)向的人往往幫人容易求人難，甚至不惜犧牲自己的利益去幫助別人，所以潛意識中為了保護自己，只能切斷外部的關聯(lián)；外向的人往往比較自私，但是勇敢地說出自己的需求，并能從中受益。但是在人際關系中，付出與索取的平衡是很重要的。無論是哪一方，都不要將雙方的人際關系變成徹底的付出者或者索取者，否則那將是這個人際關系中雙方的災難。索取者無法忍受自己的愧疚，奉獻者無法控制自己的自負，進而導致悲劇。
三、關于幸福
怎樣幸福？武志紅說，“當投入地去愛一個人，去做一件事，幸福就自然而來。幸福就是你作為一個存在，與其他存在建立了真切關系的自然產(chǎn)物。幸福感或意義感，就是從深厚關系中而來?！焙玫娜穗H關系，是人生幸福的第一要素。之所以如此，是因為好的人際關系有大量的積極回應，我們的生命因此有了被照亮的感覺，你因而由衷地覺得自己很好。所以，勇敢地投入去愛一個人，去做一件事，建立深厚的關系，就會幸福。我要愛護好自己的家庭，熱愛自己所從事的事業(yè)，用心去擁抱、付出和感受，體會幸福的味道！
尊重自己的感覺，自己的感覺對自己來說才是最重要的，因為這樣自己會很自在，從心出發(fā)，才能事半功倍，活出自己的小宇宙，遇見更多的美好。
