新學期，因校園塑膠操場整修，棠張鎮(zhèn)中心中學初三年級的同學們迎來新的體育課程內(nèi)容——跳繩及身體素質(zhì)練習。在老師的指導下，同學們積極參與，展現(xiàn)出了青春的活力和向上的精神風貌。
體育館內(nèi)，三到四個班級合班上課，各個班級鼓足了勁要“比一比，賽一賽”。跳繩練習共計4組，三組1分鐘，一組3分鐘，在老師的口令下，伴隨著音樂，同學們開始了跳繩練習。他們雙腳并攏，手握跳繩的兩端，快速地在空中搖擺跳繩，腳尖輕輕地點地，身體隨著跳繩的節(jié)奏上下起伏。有的同學跳得很快，繩子在他們手中如同飛舞的蝴蝶；有的同學則跳得比較吃力，但是他們依然堅持著，不放棄任何一個機會。
在跳繩練習外，還增加了身體素質(zhì)練習，5分鐘時間內(nèi)，共計8個動作，在老師的指導下，同學們認真地進行著每一個動作，身體的力量和耐力得到了很好的鍛煉。他們揮灑著汗水，展現(xiàn)出了青春的熱情和拼搏精神。
據(jù)老師介紹，跳繩和身體素質(zhì)練習是棠張鎮(zhèn)中心中學初三年級體育課程的重要內(nèi)容。通過這些練習，同學們可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，同時也可以增強團隊合作精神和集體榮譽感。在備戰(zhàn)中考的關鍵時刻，這些練習對于同學們來說尤為重要。
繩舞飛揚，悅動青春。棠張鎮(zhèn)中心中學初三年級的同學們在體育課上展現(xiàn)出了青春的活力和向上的精神風貌，他們用自己的汗水和努力，詮釋了青春的含義。相信在未來的學習和生活中，他們一定會繼續(xù)發(fā)揚這種精神，用青春的力量譜寫出更加美好的明天。
拍攝：高明寶
撰寫：高明寶
