為緩解教師工作壓力，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，樹立樂(lè)觀向上、健康陽(yáng)光的積極心態(tài)，以良好的情緒狀態(tài)投入到工作和生活中，從而營(yíng)造更加和諧愉快的教育環(huán)境，近日，徐州市碧水灣小學(xué)開展了“5·25心理健康月”系列活動(dòng)——“關(guān)愛自我 為心賦能”教師心理培訓(xùn)。
翟老師從教師身體健康、教師的壓力管理、教師的支持體系、教師的自我成長(zhǎng)四個(gè)方面為老師們賦能。
老師們?cè)凇皾撃軠y(cè)試”“反應(yīng)小測(cè)試”“健康度測(cè)試”等活動(dòng)中全身心放松，幫助自己找到與世界的真實(shí)連接感，增加幸福體驗(yàn)。
通過(guò)教師的壓力管理和教師的支持體系這兩個(gè)板塊的學(xué)習(xí)，老師們感受到幸福其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，幸福是內(nèi)在的需要，它不在別人眼中，而在自己心間。
本次培訓(xùn)活動(dòng)，時(shí)間雖短，但老師們感受到滿滿幸福。愿老師們從心出發(fā)，做幸福的教育者。
