眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的雙眼對每個人而言無疑是最為珍貴的。為做好青少年近視防控工作，提高家長對孩子保護眼睛重要性的認識，普及科學護眼的知識，5月22日下午，徐州市少華街第二小學師生聆聽了泉山區(qū)疾控中心組織的近視防控、科學護眼及眼健康專題講座。
礦務局總醫(yī)院宋醫(yī)生從孩子近視的原因、如何科學護眼以及發(fā)現(xiàn)孩子近視后如何進行矯正等方面作了詳細介紹。近視形成原因：1.近距離用眼。2.戶外活動較少，戶外紫外線的照射量不足。3.睡眠時長不足。4.學習地點的采光、照明不合格。5.飲食習慣不良：挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物過于精細，不合理的飲食結構將導致多種維生素和微量元素的缺乏。
預防近視方法：1.調整姿勢，合理安排用眼時間。2.作息規(guī)律，按時做眼保健操。3.室內光線要充足。4.積極參加體育鍛煉、增強體質。5.合理葷素搭配。6.定期到醫(yī)院檢查。
本次活動，使全校師生意識到普及眼保健知識和預防近視的知識宣傳非常及時和重要。認清近視是不容忽視的問題，加強預防、保健，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣對推動我?！氨Ｗo眼睛，預防近視”工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的效果。
撰稿：王梅
審核：李林利
