為有效落實(shí)《徐州市教育局關(guān)愛(ài)青少年生命健康重點(diǎn)工作安排》文件精神，持續(xù)推進(jìn)鼓樓區(qū)中小學(xué)校心理健康教育工作開(kāi)展，提升教師、家長(zhǎng)的自我心理建設(shè)能力，助力學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，全方位營(yíng)造關(guān)心、關(guān)愛(ài)青少年兒童健康成長(zhǎng)的良好氛圍，1月11日鼓樓區(qū)舉辦了2023年全區(qū)中小學(xué)校(園)教師、家長(zhǎng)心理健康教育和家庭教育專場(chǎng)講座，特請(qǐng)專家李兆良進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。
李教授從后疫情時(shí)代面臨的挑戰(zhàn)、注重心理健康教育、心理健康教育之生命安全教育三個(gè)章節(jié)向老師和家長(zhǎng)們講解了當(dāng)下孩子們可能會(huì)遇到的心理困境及解決方法，老師和家長(zhǎng)們紛紛寫(xiě)下了自己的聽(tīng)講感受。
李宥賢家長(zhǎng)
隨著疫情政策的轉(zhuǎn)向，生活正逐步回到原來(lái)的軌道上，但疫情之后心理健康的恢復(fù)，卻像一場(chǎng)持久的馬拉松比賽，需要長(zhǎng)期關(guān)注后疫情時(shí)代自己及孩子的心理健康。
在這關(guān)鍵時(shí)期，鼓樓區(qū)教育局和九龍湖小學(xué)組織了《后疫情時(shí)代如何為孩子心理賦能》的講座。來(lái)自吉林的李兆良教授從心理學(xué)專業(yè)的角度出發(fā)，高屋建瓴地闡述了什么是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，透徹地分析了當(dāng)前孩子心理健康面臨的困境，并有建設(shè)性地提出了對(duì)孩子進(jìn)行積極的心理干預(yù)的建議。
對(duì)照李教授的建議，反觀近期寒假對(duì)孩子的教育，我覺(jué)得加強(qiáng)孩子的心理健康教育、調(diào)整好孩子的心理狀態(tài)至關(guān)重要且迫在眉睫。在寒假接下來(lái)的時(shí)間里，我計(jì)劃與孩子多溝通、多陪伴，從情緒、認(rèn)知、行為三個(gè)層面去進(jìn)行調(diào)整和改善，情緒上不焦慮不煩躁，給足孩子安全感；認(rèn)知上積極引導(dǎo)，激發(fā)孩子的興趣和激情；行為上作息規(guī)律，保持孩子充足睡眠。
講座的結(jié)束意味著對(duì)孩子的心理健康建設(shè)之路的開(kāi)啟，未來(lái)我要強(qiáng)化自身的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取將家長(zhǎng)的認(rèn)知優(yōu)勢(shì)，轉(zhuǎn)化成孩子的成長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，為孩子營(yíng)造良好健康的心理狀態(tài)，積極向上的融入到之后的學(xué)習(xí)和生活中。
趙清堯家長(zhǎng)
作為家長(zhǎng)，在經(jīng)營(yíng)好家庭、事業(yè)的同時(shí)，更要關(guān)注孩子的健康。后疫情時(shí)代，最應(yīng)該注意的是孩子對(duì)生命的認(rèn)知，和心理健康建設(shè)。
家長(zhǎng)要給孩子傳遞生命至上，健康第一的觀念。需要父母通過(guò)科學(xué)有效的教育，讓孩子有積極感受和體驗(yàn)，感受生命的美好，感恩，敬畏，珍愛(ài)生命。后疫情時(shí)代，容易有情緒易怒，沮喪，焦慮，不安，不自信等消耗能量的心理困境，家長(zhǎng)要用積極的力量，給孩子正向的，美好的，主動(dòng)的，面向未來(lái)的，進(jìn)取的，建設(shè)性的，充滿希望的引導(dǎo)，讓孩子學(xué)會(huì)積極。增加孩子的幸福感，快樂(lè)感，價(jià)值感和意義感。
陸俊陶家長(zhǎng)
通過(guò)這次培訓(xùn)，我知道良好的心理素質(zhì)是全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。
后疫情時(shí)代我們家長(zhǎng)首先要做好自己的情緒管理，控制好自己的情緒，不要把一些不好的情緒傳遞給孩子，正確引導(dǎo)孩子做好情緒管理，做積極的父母，培養(yǎng)孩子有良好的個(gè)性，良好的人際關(guān)系，良好的自我意識(shí)和認(rèn)知。
疫情常態(tài)化時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨，與新冠病毒長(zhǎng)期并存，少部分人可能因?yàn)楹ε赂腥尽⑹I(yè)、感到壓力，甚至抑郁。這是后疫情時(shí)代給我們帶來(lái)的挑戰(zhàn)，面對(duì)這些問(wèn)題應(yīng)積極自我暗示，肯定自我價(jià)值，積極的心理暗示可以改善心情，幫助我們?cè)谏钪凶龀龈永硇哉_的判斷。我們應(yīng)該有知識(shí)和智慧、勇氣和決心，同時(shí)也不能缺少溫情和愛(ài)護(hù)、公平和謙遜。對(duì)待孩子，應(yīng)有更多的耐心和恒心，增加孩子的幸福感、快樂(lè)感、價(jià)值感和意義感。以積極的心理品質(zhì)提升孩子的生命價(jià)值，不管是在心理健康水平、學(xué)習(xí)效率還是人際關(guān)系、愛(ài)心等方面，都需要父母通過(guò)科學(xué)有效的教育，讓孩子感受生命的美好和絢麗，體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)和幸福，激發(fā)成長(zhǎng)的積極力量。
我們不能控制事情發(fā)展走向，但可以選擇自己的心態(tài)，凡事都有兩面性，用積極的心態(tài)面對(duì)，那便是繁花似錦，用消極的心態(tài)面對(duì)，則是滿目蒼痍。
王亞南
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到了在后疫情這個(gè)特殊的時(shí)代，我們更應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康，培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì)。我們要將心育與德育相結(jié)合，更全面地為孩子普及心理健康知識(shí)，立體多維地引導(dǎo)孩子形成感恩、堅(jiān)毅、韌性、樂(lè)觀、希望的積極心理，及早及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，從源頭治理孩子的心理問(wèn)題，全面培養(yǎng)孩子積極心理品質(zhì)。讓孩子的成長(zhǎng)過(guò)程充滿積極感受和體驗(yàn)，讓他們感受生命的美好和絢麗，從而懂得感恩、敬畏、珍愛(ài)生命，體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)和幸福，激發(fā)他們成長(zhǎng)的積極力量。
劉曉倩
在“后疫情時(shí)代”，學(xué)生的心理健康尤為重要。李兆良老師從三個(gè)方面介紹了在此背景下學(xué)生的生命安全教育。無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，我們都是孩子成長(zhǎng)道路上的“引路人”，要從小重視孩子的心理健康教育，引導(dǎo)他們做好自我情緒的調(diào)適與管理，讓孩子感受、體驗(yàn)生命成長(zhǎng)的美好與快樂(lè)。可以基于積極引導(dǎo)視角對(duì)孩子進(jìn)行生命安全教育，全面培養(yǎng)他們積極的心理品質(zhì)，保持陽(yáng)光心態(tài)，思考生命的意義，學(xué)會(huì)敬畏、珍愛(ài)生命。此外，身為一名教師，我們更要樹(shù)立正確的教育理念，保持積極樂(lè)觀的情緒，做好孩子的榜樣，并用適宜的方法對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，呵護(hù)學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，活出生命的價(jià)值！
尤勝博
聆聽(tīng)了今天的講座，我深刻感受到生命安全和心理健康教育對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要意義。教師作為學(xué)生生命成長(zhǎng)的重要他人，應(yīng)給予正向引領(lǐng)和支持，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生積極認(rèn)知生命，能夠提升學(xué)生的生命責(zé)任意識(shí)，體驗(yàn)生命的意義，培養(yǎng)積極自我，增強(qiáng)幸福感和成就感，預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。同時(shí)還要攜手家長(zhǎng)，形成教育合力，共同培養(yǎng)出樂(lè)觀寬容、品格堅(jiān)毅的新時(shí)代青少年。
