為深化青少年健康教育，推進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)與健康，弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，5月21日，徐州市銅山中學(xué)攜手銅山中醫(yī)院開展“中國學(xué)生營養(yǎng)日”主題宣教活動。通過醫(yī)護(hù)工作者進(jìn)校園講座、八段錦教學(xué)、中藥香包制作及教師中醫(yī)義診等形式，為師生送上健康“大禮包”，助力校園健康文化建設(shè)。
活動伊始，銅山中醫(yī)院宗主任以《青少年?duì)I養(yǎng)與健康》為題，為全校師生帶來一場生動實(shí)用的科普講座。專家結(jié)合高中生學(xué)習(xí)壓力大、用腦強(qiáng)度高的特點(diǎn)，深入解讀“膳食金字塔”搭配原則，強(qiáng)調(diào)優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)攝入的重要性，并針對學(xué)生常見的“早餐敷衍”“零食代餐”等問題提出針對性建議。現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)，學(xué)生踴躍提問，專家一一解答，場面激情熱烈。
活動現(xiàn)場，醫(yī)護(hù)人員還帶領(lǐng)學(xué)生制作中藥香包。在中醫(yī)指導(dǎo)下，學(xué)生們將艾草、薄荷等藥材裝入香囊，縫制成寓意平安的流蘇掛件。
為引導(dǎo)學(xué)生樹立“運(yùn)動促健康”理念，活動特別安排八段錦教學(xué)環(huán)節(jié)。中醫(yī)院資深教練宗主任身著傳統(tǒng)武術(shù)服，現(xiàn)場演示八段錦“緩慢柔和、圓活連貫”的動作要領(lǐng)，并逐一糾正學(xué)生姿勢。學(xué)生們跟隨教練節(jié)奏，時(shí)而屈膝下蹲，時(shí)而立掌拉弓，感受傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨(dú)特魅力。
針對教師職業(yè)病高發(fā)問題，中醫(yī)院為教職工開設(shè)“中醫(yī)健康驛站”。正骨室內(nèi)，醫(yī)師通過“巧力一推”幫助教師緩解頸椎僵硬；推拿區(qū)，指尖按壓風(fēng)池穴、肩井穴，讓長期伏案工作的教師肌肉松軟；問診臺前，老中醫(yī)根據(jù)教師體質(zhì)開具個性化養(yǎng)生藥方，并贈送安神香囊。
中醫(yī)藥文化是中華文明的瑰寶，從“膳食平衡”的中醫(yī)智慧，到“香包傳情”的文化傳承，再到“八段錦動”的身心共養(yǎng)，銅山中學(xué)以“中國學(xué)生營養(yǎng)日”為契機(jī)，架起了一座連接傳統(tǒng)與現(xiàn)代、文化與健康的橋梁。未來，學(xué)校將持續(xù)探索“健康校園”建設(shè)新路徑，讓中醫(yī)藥智慧成為銅中師生幸福成長的“護(hù)航者”。
