??高三，一個充滿挑戰(zhàn)與壓力的階段，焦慮、緊張、迷茫的情緒時常困擾著莘莘學子。為了幫助同學們釋放壓力，賦能夢想，銅山區(qū)心理朋輩互助第二組特別策劃了一場高三減壓賦能團體輔導活動！
??本次活動精彩紛呈，五大環(huán)節(jié)帶你體驗心靈的釋放與成長：
??1.?熱身游戲：解壓放松，從“心”開始
??通過同學間相互按摩肌肉放松，讓身體和心靈都得到充分的放松，為接下來的活動做好準備。
??2.?小雞進化論：體驗挫折，擁抱成長
??從雞蛋到小雞，再到大雞，最終化身鳳凰，同學們將在游戲中體驗挫折與進步，感受成長的力量。游戲過程中，同學們積極參與，熱情高漲。每當有同學成功晉級，大家都會報以熱烈的掌聲和歡呼聲；而當有同學遇到挫折時，大家也會互相鼓勵，加油打氣。整個操場充滿了歡聲笑語和青春的活力。
??3.?穿越銅墻鐵壁：信任團隊，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)
??同學們將手拉手，心連心，共同穿越“銅墻鐵壁”，在挑戰(zhàn)中感受團隊的力量，增強組織協(xié)調(diào)能力和心理抗挫力。活動過程中，同學們互相配合，默契十足。有的同學負責指揮，有的同學負責保護，大家齊心協(xié)力，共同克服困難。每當有團隊成功穿越障礙，大家都會歡呼雀躍，擊掌慶祝，場面十分熱烈。
??4.??動力繩圈：同心協(xié)力，挑戰(zhàn)極限
??這個充滿挑戰(zhàn)又趣味十足的游戲，將本次活動推向高潮。同學們在歡聲笑語中，不僅釋放了壓力，更收獲了珍貴的團隊協(xié)作經(jīng)驗。
??5.鯉魚躍龍門：團結(jié)協(xié)作，勇攀高峰
??以班級為單位，同學們將手拉手排成一條線，像鯉魚躍龍門一樣，齊心協(xié)力，勇攀高峰，體驗團隊合作的樂趣。同學們熱情高漲，積極參與。所有班級都團結(jié)一致，互相鼓勵，共同挑戰(zhàn)自我。
??6.遇見未知的自己：放飛夢想，專注當下
??同學們認真思考，用心書寫。有的同學寫下了對未來的期許，有的同學寫下了對夢想的追求，還有的同學寫下了對老師和同學的感謝。夢想樹上貼滿了同學們的心愿，承載著他們對未來的美好憧憬。
??通過本次活動幫助同學們釋放壓力，緩解焦慮，增強自信，激發(fā)潛能，提升團隊合作能，賦能夢想，以最佳狀態(tài)迎接高考的挑戰(zhàn)！
