為引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)生活中的壓力與挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，9月1日，棠張鎮(zhèn)牌坊小學(xué)組織開展了心理健康教育主題活動(dòng)。
“同學(xué)們什么是健康，誰能舉手回答一下……”老師通過互動(dòng)的形式，幫助大家了解了什么是焦慮，并通過生動(dòng)的案例、詼諧幽默的語言向大家深入淺出地講解了焦慮情緒的產(chǎn)生原因、表現(xiàn)形式及應(yīng)對(duì)策略。
老師強(qiáng)調(diào)，大家面臨的心理問題，并不意味著它是一種無法克服的障礙。通過正確的認(rèn)識(shí)和積極的應(yīng)對(duì)，大家可以學(xué)會(huì)與焦慮共處，甚至將其轉(zhuǎn)化為成長的動(dòng)力。隨后分享了多種實(shí)用的心理調(diào)適技巧，如深呼吸放松法、積極思維訓(xùn)練等，鼓勵(lì)青少年學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，做情緒的主人，保持心理健康。
本次心理健康教育主題宣講活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，也為他們提供了有效的心理調(diào)適方法。
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí)，營造良好校園氛圍，培育學(xué)生健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)全校師生的心理保健意識(shí)。
菁菁校園，金色九月。每一朵花都需要我們認(rèn)真呵護(hù)，與心相約，才能快樂成長。在牌坊小學(xué)，我們共同關(guān)注心理健康，用愛與科學(xué)知識(shí)塑造著健康美麗的心靈，在每一個(gè)心的世界灑滿陽光。
