近年來(lái)，兒童青少年心理健康問(wèn)題凸顯，由于心智尚未發(fā)育成熟，他們?nèi)菀资艿浇箲]、抑郁等心理問(wèn)題的困擾。如何采取恰當(dāng)?shù)姆绞?，守護(hù)孩子的心理健康《江蘇教育家長(zhǎng)微課》給我們提供了一些建議。本次微課由南京師范大學(xué)心理學(xué)院黨委副書(shū)記薛艷執(zhí)教，從三個(gè)方面對(duì)如何讀懂孩子心理支招，心理專(zhuān)家將與廣大家長(zhǎng)一同探討如何及時(shí)察覺(jué)孩子的行為變化、情緒波動(dòng)，走進(jìn)他們的內(nèi)心世界。銅山區(qū)劉集實(shí)驗(yàn)小學(xué)的家長(zhǎng)們按時(shí)收看了本次微課。
首先，家長(zhǎng)朋友們要正確認(rèn)識(shí)孩子的心理變化。很多父母面對(duì)孩子的異常心理狀況，不肯接受孩子的現(xiàn)狀，拒不改變自己的態(tài)度和方法，這是典型的“病恥感”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)們要通過(guò)正確認(rèn)識(shí)、真誠(chéng)接納和學(xué)會(huì)求助來(lái)克服“病恥感”，學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識(shí)，營(yíng)造接納包容的家庭氛圍。
其次，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)甄別孩子是否存在心理問(wèn)題。1.腦子要轉(zhuǎn)——識(shí)別；2.眼睛要看——觀察；3.耳朵要聽(tīng)——傾聽(tīng)；4.嘴巴要說(shuō)——溝通。除此以外，家長(zhǎng)還可以用一些簡(jiǎn)單易操作的方法幫助孩子了解自己、了解情緒、了解親子關(guān)系，如：讓孩子畫(huà)一張自畫(huà)像，并說(shuō)一說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；畫(huà)情緒臉譜，聊一聊生活中開(kāi)心和生氣的事；一起玩搭建房子的游戲等。
健康的成長(zhǎng)歷程是：孩子一開(kāi)始也許目標(biāo)不是很明確，但家長(zhǎng)在保障安全的前提下，讓孩子有不斷嘗試和探索的機(jī)會(huì)，逐漸發(fā)現(xiàn)自己發(fā)自?xún)?nèi)心真正感興趣的領(lǐng)域，去建立自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。愿每個(gè)孩子都能被看見(jiàn)、被理解、被關(guān)愛(ài)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
