面對社會日益嚴重的內(nèi)卷，孩子們競爭壓力越來越激烈，導致許多缺乏心理韌性的孩子出現(xiàn)了“四無”現(xiàn)象：學習無動力、生活無興趣、社交無能力、生命無意義感。
心理韌性或抗逆力指的是個體在遭遇逆境的情況下仍能適應生活挑戰(zhàn)并保持心理健康的能力。
“適應”是抗逆力核心之一。適應指對變化的適應，如今，無論是我們生活和工作的環(huán)境，還是國家和國際社會，無時無刻不在發(fā)生著變化。面對復雜的環(huán)境，就必須學會相互適應，通過交流和協(xié)商找到一種大家都能接受的方案。
本月校心理室通過心理小報和家長學校的形式，向學生和家長普及培養(yǎng)學生心理韌性的知識。從心理韌性的定義開始引導學生，了解其包括三種含義：復原力、堅毅力及創(chuàng)傷后成長；知道心理韌性的積極意義，對個人的生活和工作有重要積極影響，是非常重要的個人資源和能力；再到了解培養(yǎng)心理韌性的方法，從九個方面與孩子一起共成長，讓學生學會求助。引導家長幫助學生以積極的態(tài)度應對挫折，提升心理復原力。
