學(xué)生在校學(xué)習(xí)階段是培養(yǎng)良好品德、增長知識、健康成長的重要時期。開展?fàn)I養(yǎng)教育活動，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)膳食，對于普及營養(yǎng)知識，預(yù)防營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩有很大的促進(jìn)作用。單集鎮(zhèn)中心中學(xué)政教處、紅十會、團(tuán)總支聯(lián)合開展2023年中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育活動。
今年營養(yǎng)日的主題為：“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”。第34屆“5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日”宣傳主題是：科學(xué)食養(yǎng)，助力兒童健康成長。學(xué)校利?課間操時間，通過廣播對學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)健康安全教育。讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握飲食知識，吃得安全營養(yǎng)，長得健康快樂。培養(yǎng)學(xué)?健康的飲食行為。要求每位同學(xué)做到以下幾點：
不吃檢疫部門所列出的問題食品。認(rèn)真對待“有效期”和“保質(zhì)期”，不購買過期產(chǎn)品。發(fā)現(xiàn)銷售假冒品牌，假冒標(biāo)簽的食品及被污染過的食品應(yīng)向有關(guān)部門檢舉揭發(fā)。記住在準(zhǔn)備食物和吃飯前?定洗手。不到無證攤販處采購食品和就餐。
學(xué)校要求學(xué)?在飲食上注意以下幾點：
(1)養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習(xí)慣，經(jīng)常吃瘦肉，魚蝦等海產(chǎn)品和禽肉，蛋類，多喝?奶、酸奶，多吃蔬菜，以預(yù)防營養(yǎng)不良和缺鐵性貧血。
(2)堅持吃好早餐，吃好早餐對提高學(xué)習(xí)成績，增強身體耐力百常有利，?頓營養(yǎng)豐富的早餐應(yīng)該包括4類?物：面類，動物性?物，奶制品或豆制品，新鮮蔬菜。
(3)積極參加兩操活動，每天?少60分鐘，以增強機體的抵抗力，預(yù)防和減少疾病發(fā)生。
要求同學(xué)們?定要充分認(rèn)識食品安全的重要性，增強安全意識，提高自我防護(hù)能力，關(guān)注、支持、參與食品安全教育活動，為建設(shè)平安、和諧校園做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
醫(yī)務(wù)室張芹老師還通過學(xué)校工作群、班主任群發(fā)布徐州市疾控中心《中國居民膳食指南》，班主任發(fā)到家長群，要求家長認(rèn)真學(xué)習(xí)，在實踐應(yīng)用中選擇新鮮食物，注意飲食衛(wèi)生，不吃野生動物，使用公筷分餐，保障飲食安全，珍惜食物，杜絕浪費。人人做食物系統(tǒng)可持續(xù)發(fā)展的推動者。
孩子居家期間做到：一是合理營養(yǎng)膳食。要求均衡膳食，多喝水，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。二是積極鍛煉身體，勞逸結(jié)合，運動適度。三是養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。四是做好自我防護(hù)。五是自我心理疏導(dǎo)。在飲食上注意食物多樣，谷類為主。多吃蔬菜水果，適量魚禽蛋瘦肉，每天吃奶類，常吃豆類和堅果。少鹽少油小糖。
學(xué)校還在櫥窗、LED電子屏宣傳“全國學(xué)生營養(yǎng)日”知識內(nèi)容。班主任在班會課宣講中國學(xué)生營養(yǎng)日知識講座。希望全體師生、家長都能學(xué)會合理膳食，加強鍛煉，為實施素質(zhì)教育，全面提高學(xué)生的健康體質(zhì)做出貢獻(xiàn)。
