為了幫助學(xué)生消除擔(dān)心、害怕、難過(guò)和無(wú)助等消極的情緒，正確處理和調(diào)整自己的情緒，認(rèn)識(shí)自我，提高其心理健康水平，學(xué)校于5月19日召開(kāi)了以疫情為專題的心理教育講座。
由學(xué)校劉然老師為全體學(xué)生帶來(lái)精彩的講座――《我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)疫情和學(xué)習(xí)》。
孩子們隔位而坐，認(rèn)真傾聽(tīng)、學(xué)習(xí)心理情緒調(diào)整技巧。
孩子們?cè)趧⑷焕蠋煹膸ьI(lǐng)下，學(xué)習(xí)腹式深呼吸緩解壓力。
受疫情和空間限制，部分學(xué)生在教室里觀看講座直播，學(xué)習(xí)防疫及學(xué)習(xí)的心理應(yīng)對(duì)能力。
我們應(yīng)該以平常心看待自己的各種情緒變化，與此同時(shí)，盡量保持平靜、樂(lè)觀的心態(tài)——有科學(xué)研究表明，心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力會(huì)更強(qiáng)哦。
希望通過(guò)大家的共同努力，全體同學(xué)能在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役中增強(qiáng)心理應(yīng)對(duì)能力，在危機(jī)中成長(zhǎng)，進(jìn)而擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，加倍珍惜我們所擁有的一切。這也是重大疫情教給我們最寶貴的東西。
