連日來，每天早晨不到七點(diǎn)，徐州市銅山區(qū)單集鎮(zhèn)八湖小學(xué)就積極組織學(xué)生進(jìn)行排球基本功訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高。

  訓(xùn)練中該校從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

  于此同時(shí)要求學(xué)生掌握排球身體素質(zhì)訓(xùn)練基本技術(shù):對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)；400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。在以后的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在訓(xùn)練中更上一層樓。

通訊員：周亞；審稿人：詹玉波

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