隨著孩子的慢慢長(zhǎng)大，情感的逐漸成熟，他們開(kāi)始有了很多不一樣的“煩惱”。作為家長(zhǎng)面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，也會(huì)有很多困擾。為了幫助家長(zhǎng)更好的了解如何面對(duì)孩子進(jìn)行情緒管理的培養(yǎng)，4月8日下午2：00，星光教育集團(tuán)湖北路分校召開(kāi)“科學(xué)家教進(jìn)校園”培訓(xùn)活動(dòng)，我們榮幸邀請(qǐng)到彼得*德魯克管理學(xué)院學(xué)士，家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師，專(zhuān)注于情緒管理，青少年學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，溝通技巧與方法，專(zhuān)注于家庭教育個(gè)案咨詢(xún)與解決方法的華莉老師，帶來(lái)題為“家長(zhǎng)的情緒與動(dòng)機(jī)管理”講座。以此指導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，充分發(fā)揮家校共育的作用。
華莉老師從情緒與動(dòng)機(jī)管理的三大誤區(qū)、認(rèn)識(shí)情緒及憤怒造成的危害、一個(gè)覺(jué)察：掌中大腦，以及情緒與動(dòng)機(jī)管理的妙招四大方面做了詳細(xì)的培訓(xùn)。華莉老師從理論到實(shí)際都給家長(zhǎng)們做了精心地指導(dǎo)，并在講座中插入案例，語(yǔ)言樸實(shí)無(wú)華，但道理深刻，言猶在耳，值得深思。
華莉老師帶領(lǐng)家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)了情緒，了解了憤怒造成的危害，并介紹了情緒與動(dòng)機(jī)管理的適用妙招。
1、 生理性放松
2、 積極暫停懲罰性暫停
3、 情緒選擇輪
4、 擁抱
家長(zhǎng)們仔細(xì)聆聽(tīng)，認(rèn)真記錄，用心銘記，加深了對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)與理解，明白了如何管理自己的動(dòng)機(jī)。
情緒無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有表達(dá)方式是否能被接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子表達(dá)的多面性，情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)含著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。
通過(guò)本次家長(zhǎng)學(xué)校培訓(xùn)會(huì)，家長(zhǎng)們更加科學(xué)的了解如何處理自己的不良情緒，負(fù)面情緒可以轉(zhuǎn)換為積極情緒，唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌，才有可能讓我們成為情緒的主人，管理好自己的動(dòng)機(jī)，更科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與生活。
