為增強(qiáng)自我意識(shí)、提升行為管理、減少焦慮情緒等，我校于本周三中午在四年級(jí)開展了以“彩繪曼陀羅 繪出好心情”為主題的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。四年級(jí)學(xué)生在心理老師任玉嬌的指導(dǎo)下完成了一次輕松愉悅的曼陀羅繪畫心理輔導(dǎo)。
伴隨著舒緩的輕音樂，同學(xué)們靜心凝神，在曼陀羅畫紙上自由揮灑，繪制出自己內(nèi)心的獨(dú)一無二的曼陀羅作品。同學(xué)們?yōu)槁恿_作品取一個(gè)專屬的名字，并借助曼陀羅作品寫下自己當(dāng)下的情緒、感受和想法。
學(xué)生在這個(gè)過程中，也將自己的情緒表露出來，有快樂、輕松、平靜、悲傷、壓抑……他們也在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)，原來自己所有的情緒都可以被看見、被理解，有處可說，有人會(huì)聽。
通過本次曼陀羅繪畫活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诶L畫中與自己對(duì)話，訴說故事，釋放情緒，激活內(nèi)在能量，更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己，也在這個(gè)過程中釋放壓力，愉悅身心。我校堅(jiān)持舉行多形式、多層次、全方位的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)，為學(xué)生提供一個(gè)心靈宣泄平臺(tái)，讓學(xué)生放松心靈，快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
通訊員任玉嬌
