為了呵護(hù)學(xué)生心理健康，有效緩解學(xué)習(xí)壓力，在 11 月 29 日這個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，一場(chǎng)別開(kāi)生面的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在報(bào)告廳熱烈展開(kāi)，在梁媛校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，四年級(jí)的同學(xué)們踏上了這場(chǎng)音樂(lè)心靈探索之旅。
  音樂(lè)療愈：壓力與情緒的舒緩

  開(kāi)場(chǎng)環(huán)節(jié)，梁校長(zhǎng)通過(guò)冥想音樂(lè)讓旋律如潺潺流水般淌入孩子們的心間。此時(shí)，音樂(lè)就像是一把神奇的鑰匙，輕輕開(kāi)啟了他們內(nèi)心深處那扇緊繃的門扉。隨著音樂(lè)療愈的引導(dǎo)孩子們閉上眼睛，全身心沉浸于音樂(lè)的懷抱。在音符的起伏間，他們仿佛置身于一片寧?kù)o的森林，或是一片開(kāi)闊的草原，讓那些學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的壓力與緊張情緒如同薄霧，漸漸在音樂(lè)的陽(yáng)光照耀下消散。

  音樂(lè)心理律動(dòng)：雙手協(xié)奏的力量

  隨著音樂(lè)療愈環(huán)節(jié)的余韻，音樂(lè)心理律動(dòng)環(huán)節(jié)活力開(kāi)啟?！蹲笫钟沂帧返臍g快節(jié)奏瞬間點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氣氛。孩子們站起身來(lái)，伸出雙手，跟隨音樂(lè)的節(jié)拍左右揮舞。這不僅僅是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，更是一場(chǎng)身體與心靈的對(duì)話。左手代表著堅(jiān)韌與冷靜，右手象征著熱情與活力。在左右雙手的交替舞動(dòng)中，同學(xué)們領(lǐng)悟到了平衡與協(xié)調(diào)的重要性。他們?cè)跉g笑中感受到，無(wú)論是面對(duì)學(xué)習(xí)中的難題，還是生活中的小挫折，只要雙手齊用，身心合一，就能奏響和諧的成長(zhǎng)樂(lè)章。

  音樂(lè)冥想：專注力的深度探尋

  最后，音樂(lè)冥想環(huán)節(jié)將活動(dòng)帶入了一片深邃而寧?kù)o的天地。在梁校長(zhǎng)的輕聲引導(dǎo)下，同學(xué)們緩緩閉上雙眼，再次沉浸于音樂(lè)的浩瀚海洋。這次的音樂(lè)宛如一顆啟明星，引領(lǐng)著他們的思緒向內(nèi)探尋。在這片刻的寧?kù)o中，外界的喧囂漸漸隱去，孩子們專注于自己的內(nèi)心世界，嘗試著馴服那如脫韁野馬般的注意力。對(duì)于四年級(jí)這個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，這樣的專注力訓(xùn)練猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)著他們幼小的心靈田野，助力他們?cè)谥R(shí)的花園中更加專注地采擷智慧的花朵。

  這場(chǎng)由梁媛校長(zhǎng)精心策劃的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，在音樂(lè)的陪伴下，為四年級(jí)同學(xué)們的心靈注入了滿滿的正能量。讓我們共同期待，這些音符在他們心中種下的種子，能夠生根發(fā)芽，成長(zhǎng)為支撐他們未來(lái)面對(duì)風(fēng)雨的參天大樹(shù)，讓每一個(gè)孩子都能帶著健康、積極的心態(tài)，在成長(zhǎng)的道路上昂首闊步，奏響屬于自己的輝煌人生樂(lè)章。

  心靈之旅，成長(zhǎng)之約
  此次團(tuán)輔活動(dòng)在溫情與激勵(lì)中圓滿落幕。在梁媛校長(zhǎng)的指引下，同學(xué)們放松心情，釋放平日積壓在內(nèi)心的壓力，緩解緊張的情緒。同時(shí)，在專注力的提升方面也有所幫助。希望他們能帶著這份輕松與專注，在未來(lái)的學(xué)習(xí)旅程中勇往直前，更加輕陽(yáng)光、快樂(lè)、自信地成長(zhǎng)!