為加強學生耐挫力培養(yǎng)與心理韌性提升教育，培養(yǎng)學生積極樂觀的心理品質(zhì)，增強面對困難與逆境的勇氣和能力，近日，徐州市太行路小學開展“逆風飛翔，潤心成長”抗逆力團輔系列活動。
“劇”焦心靈·“愈”見成長
“陽光小屋”心理輔導室為高年級學生精心組織了“你好，壓力君”心理劇團輔活動，活動伊始運用社會計量方法了解班級學生的壓力程度分布，學生找到與自己有相同感受的伙伴，有助于自我接納和同伴接納。接著各組學生擺出“壓力雕塑”呈現(xiàn)自己對壓力的感受，并通過自發(fā)的動作變化生發(fā)出新的視角去看待和面對壓力。最后學生在解壓小妙招的書寫和互換中增強了心理能量，提升了心理韌性。
“沙”游心路·共助成長
沙盤游戲，如同一扇通往內(nèi)心世界的窗，讓孩子們在小小的沙盤中自由表達、相互理解。在“最佳團隊”團輔活動中，同學們開啟了一場沉浸式的沙盤體驗之旅。通過共建“我們的家園”，孩子們學會了團隊合作，也在無聲中分享了彼此的情緒與期待。團體沙盤的創(chuàng)作幫助學生在相互支持中找到了歸屬感，發(fā)現(xiàn)內(nèi)外在資源，構(gòu)建自己的抗逆資源圈。
“畫”解挫折·追光成長
每個人都有自己的夢想和目標，在追尋的過程中也都會遇到挫折、困難或者是失敗。在《小種子歷險記》心理團輔活動中，心理老師讓學生將挫折具象化后畫在紙上，表達內(nèi)心情感，并通過小種子的成長經(jīng)歷引導學生正確認識挫折，接納面對挫折時可能產(chǎn)生的失望、沮喪、難過的情緒，最后通過作品重繪，培養(yǎng)學生面對挫折時的資源意識和成長性思維，提高心理韌性。
飛揚少年·抗逆成長
在“抗逆成長，做飛揚少年”團輔活動中，雅正學子們積極參與，場面歡樂無比。同學們在“雞蛋進化論”游戲中體驗到了生命的成長充滿曲折與挑戰(zhàn)，在“琢磨鳥行動”“團結(jié)小勇士”活動中學會了堅持與不放棄，從團體中汲取力量，在逆境中找到依靠，在難關(guān)中相互扶持，從而能應對游戲過程帶來的挫折體驗。
歡聲笑語中，團輔活動圓滿落幕，學生心理韌性得到鍛煉，抗挫能力顯著提升，堅信同學們定能逆風飛翔，收獲更加精彩的人生！接下來我校將繼續(xù)加強心理健康教育，豐富心理育人形式，促進學生健康成長、全面發(fā)展。
文字、圖片：房純
審核：鄭亮、楊曉杰
