隨著春天的腳步悄然而至，我校積極響應(yīng)青少年心理健康教育的需求，于近日在全校范圍內(nèi)組織各班級(jí)開(kāi)展了一場(chǎng)以“春風(fēng)拂心田：調(diào)適情緒，笑對(duì)‘學(xué)情調(diào)研’，共筑健康心理防線”為主題的班會(huì)活動(dòng)。此舉旨在引導(dǎo)學(xué)生在春季這一心理問(wèn)題多發(fā)時(shí)期，樹(shù)立科學(xué)的心理觀念，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)。

  本次主題班會(huì)深入剖析了春季作為青少年心理健康問(wèn)題易發(fā)季節(jié)的特殊性，強(qiáng)調(diào)了在這一階段關(guān)注與維護(hù)學(xué)生心理健康的重要性。班主任通過(guò)生動(dòng)的講解和互動(dòng)環(huán)節(jié)，向?qū)W生們普及了認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化等良好心理狀態(tài)的構(gòu)建方法，旨在幫助同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪凶龅阶晕矣X(jué)察、自我調(diào)適，提升心理韌性。

  同時(shí)針對(duì)春季學(xué)期中“學(xué)情調(diào)研”，老師們鼓勵(lì)同學(xué)們將“學(xué)情調(diào)研”視為檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成效、查找知識(shí)盲點(diǎn)、調(diào)整學(xué)習(xí)策略的有益工具，而非衡量個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)尺。一系列減壓技巧與積極應(yīng)考策略的分享，旨在助力學(xué)生在面對(duì)學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜與平和，有效預(yù)防并緩解考試焦慮。

  此次心理健康主題教育班會(huì)得到了全校師生的熱烈響應(yīng)與積極參與。學(xué)生們紛紛表示，通過(guò)班會(huì)學(xué)習(xí)，不僅深化了對(duì)自身心理健康的認(rèn)知，也掌握了諸多實(shí)用的心理調(diào)適技巧，對(duì)未來(lái)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力、人際困擾等有了更為成熟、理性的應(yīng)對(duì)策略。教師們則一致認(rèn)為，此類活動(dòng)對(duì)于營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理危機(jī)事件具有重要意義。