本次培訓(xùn)由負(fù)責(zé)德育的李校長主持，主要內(nèi)容是關(guān)注青少年的心理狀態(tài)和情緒問題，為孩子撐起一片藍天。
心理健康教師胡老師在《正確教育，及時疏導(dǎo)》中講到：心智還在發(fā)育中的青少年非常敏感，他們用自己的心感知著周遭事物，但是不會自我調(diào)節(jié)，不懂得如何正確釋放自己的情緒，如果不及時疏導(dǎo)，很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。這就需要心理健康教師的正確教育和耐心引導(dǎo)。
心理健康教師徐老師做了題為《關(guān)注情緒，緩解壓力》講話，她強調(diào)及時發(fā)現(xiàn)青少年抑郁的預(yù)警信號，盡早找到有效的應(yīng)對措施，幫助孩子應(yīng)對抑郁情緒，避免孩子發(fā)展成嚴(yán)重的情緒障礙尤為重要。出現(xiàn)這些表現(xiàn)時，孩子可能抑郁了。識別青少年抑郁的預(yù)警信號，避免孩子的負(fù)面情緒堆積如山，并加強觀察和警惕。
心理健康教師莊老師的《青少年自身：多種方式進行心理調(diào)適》發(fā)言中，撫慰自己的情緒、靈活應(yīng)對未知的挑戰(zhàn)、關(guān)注可控的部分等措施很有實操性。
心理健康教師耿老師在《打破孩子不良情緒生長的溫床》談到：孩子遇到一點挫折就會產(chǎn)生抑郁的情緒。怎么樣幫助孩子去調(diào)節(jié)這種情緒和心理呢？不要給孩子太多的壓力，不要總是去比較；要放松，孩子要有學(xué)習(xí)的時間，也應(yīng)該有玩的時間；要運動；生活要規(guī)律，不能每天作業(yè)都寫到半夜，要給孩子休息時間，幫助他提高效率。
其他心理健康教師也發(fā)表了自己的想法。
最后李校長做了《家庭、學(xué)校和社會攜手共同關(guān)注青少年心理健康》的培訓(xùn)總結(jié)，他強調(diào)家庭、學(xué)校和社會攜起手來共同關(guān)注青少年心理健康，為孩子撐起一片藍天！
一小時的培訓(xùn)，老師們深深地體會到：作為心理健康教師，要時刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)和情緒，并利用專業(yè)知識和技能，為孩子排憂解難，及時疏導(dǎo)，緩解壓力，讓孩子走出陰霾，還他們一片艷陽藍天！
