為了有效地調(diào)整學(xué)生考前緊張、浮躁等心理狀態(tài)，增強(qiáng)同學(xué)們的信心，控制自己的情緒，正確面對(duì)期中考試，11月10日下午，大許太山小學(xué)對(duì)五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了考前減壓心理團(tuán)輔活動(dòng)。
首先，欽小嬌老師向?qū)W生介紹了本次團(tuán)輔活動(dòng)的意義、活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)要求，并希望大家認(rèn)真參與，用心感受。通過(guò)輕松活潑的破冰活動(dòng)迅速拉近了同學(xué)們之間的距離，激發(fā)了同學(xué)們參與活動(dòng)的熱情。
接著，同學(xué)們互相分享了自己的考試壓力和焦慮，并和老師一起探討了如何克服這些困難。許多學(xué)生表示，通過(guò)和同學(xué)們交流和分享，他們感到更加放松和自信了
同時(shí)，欽老師還向?qū)W生們介紹了一些應(yīng)對(duì)考試情緒的技巧，例如積極思考、良好的時(shí)間管理和合理的休息等。這些技巧不僅可以幫助學(xué)生們?cè)诳荚囍斜憩F(xiàn)更好，也可以幫助他們?cè)谖磥?lái)面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)更加從容和自信。
此次活動(dòng)不僅增進(jìn)了同學(xué)間的彼此情感，建立了學(xué)會(huì)自信、展示自我的情境，也充分體現(xiàn)了學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作與信任的精神，同時(shí)創(chuàng)建出了融洽、和諧、激情、共贏的活動(dòng)氛圍。減壓賦能，為夢(mèng)前行！
