2023年4月5日下午三點(diǎn)半,學(xué)校邀請李惠老師為初一學(xué)生作《乘風(fēng)破浪的少年》心理講座。李惠老師畢業(yè)于俄羅斯圣彼得堡巴甫洛夫醫(yī)科大學(xué),醫(yī)學(xué)雙碩士、心理治療師、心理咨詢師。漢王鎮(zhèn)中心中學(xué)副校長張德旭、楊哲剛;班主任馮思強(qiáng)、李月琴、顧永全、張陌參加了講座。
對于七年級同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到的許多困惑,李老師提出了一些有效的方法:第一,找到合適的學(xué)習(xí)方法;第二,張弛有度的管理時間;第三,從容應(yīng)對考試焦慮。
除此之外,李老師從環(huán)境層面、心理層面、生理層面和社會層面幫助大家做了自我分析,讓同學(xué)們更了解自己。
最后,李老師帶領(lǐng)大家做了肌肉放松訓(xùn)練和冥想放空訓(xùn)練來提高自己的學(xué)習(xí)效率。