在小學(xué)和中學(xué)時(shí)代，我們幾乎每天都聽著這熟悉的廣播體操音樂慢慢長(zhǎng)大，馬坡鎮(zhèn)大新莊小學(xué)的訓(xùn)練如火如荼。
要想身體好，鍛煉少不了。長(zhǎng)期進(jìn)行本套廣播體操的鍛煉，可提高機(jī)體的主要關(guān)節(jié)的靈敏性，增強(qiáng)大肌肉群的力量，對(duì)改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能具有重要的作用。從這個(gè)意義上講，通過做廣播體操可以強(qiáng)身健體。
此外，做操時(shí)精神舒暢、心曠神怡，樂在其中，廣播體操可成為調(diào)整心態(tài)，放松精神，陶冶情操的有效手段。
廣播操訓(xùn)練豐富了全體師生的課外時(shí)間，增強(qiáng)了身體素質(zhì)和健身意識(shí)，營(yíng)造了積極向上、健康文明的工作生活學(xué)習(xí)環(huán)境。
讓我們一起來做廣播體操吧！
撰稿：曹磊
審稿：李旭旭
