何橋鎮(zhèn)中心中學(xué)積極落實區(qū)陽光體育運動精神，進一步增強同學(xué)們體質(zhì)，促進身心健康發(fā)展。何橋鎮(zhèn)中心中學(xué)于11月10日成功參加銅山區(qū)中學(xué)生秋季“四操”比賽。
全體同學(xué)和班主任整齊列隊齊聚操場，迎接區(qū)領(lǐng)導(dǎo)檢閱。同學(xué)們舉手投足，洋溢青春的氣息，展現(xiàn)青春活力。
廣播操在《舞動青春》的伴奏下，同學(xué)們節(jié)奏明快，青春靚麗，動作規(guī)范、整齊，熱情歡快。向領(lǐng)導(dǎo)和老師們展現(xiàn)陽光向上，積極健康的精神面貌。
五禽操同學(xué)們練習(xí)五禽操時，需要注意內(nèi)心平靜，全身放松，將意念集中在丹田上，自然呼吸，形神合一。在練虎操時，展現(xiàn)出威風(fēng)神武的氣勢，剛?cè)岵?；在練鹿操時， 需展現(xiàn)出，恬靜淡然的神態(tài)；在練熊操時，需展現(xiàn)出沉穩(wěn)、憨氣十足，但不能缺乏靈氣；在練猿操時，需展現(xiàn)出靈敏快捷；在練鳥操時，需展現(xiàn)出靈動展翅的形態(tài)。
廣播操、五禽操結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)們移步到大會議室檢查初一（1）班眼保健操。同學(xué)們姿勢端正，動作規(guī)范協(xié)調(diào)，穴位準確，精神飽滿。隨著音樂響起，同學(xué)們高質(zhì)量完成眼睛保健操。評委們對參與比賽的班級同學(xué)的表現(xiàn)給與高度的肯定，一致認為同學(xué)們動作規(guī)范、姿勢標準，能達到很好的保護眼睛作用。
這次比賽，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，體育組、校衛(wèi)生室老師們嚴格要求，認真訓(xùn)練。政教處和各班班主任積極組織，積極配合。擠出時間帶領(lǐng)同學(xué)們進行集體練，班級練和小組練習(xí)。學(xué)校積極組織秋季“四操”比賽，增強同學(xué)們的班級凝聚力和榮辱感，進一步培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感和團隊精神。全體同學(xué)積極更飽滿的精神、更自信得參加區(qū)“四操”比賽。
陽光體育的蓬勃發(fā)展，促進同學(xué)們做操更加規(guī)范化，動作更加熟練、美觀、大方。促進同學(xué)們鍛煉好身體，保護好眼睛，為以后的持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，為終身發(fā)展做好鋪墊。
