10月27日下午，漢王鎮(zhèn)西沿小學“益知讀書會”閱讀分享活動開始了。付思夢老師讀了《改變思維，擁抱成長》這本書，跟大家交流了自己的閱讀感悟。

  《改變思維，擁抱成長》這本書，為青少年面對成長中的各種困境做出了列舉，并提供了具體的改變思維的方法，對于處理情緒問題非常有幫助。

  “我們?nèi)绾嗡季S決定了我們?nèi)绾胃惺埽淖兾覀兊乃季S方式就能改變我們的感受”。的確，不同的人在遇到同一件事情時的想法和情緒是不一樣的，同樣一件事情，有人會覺得糟糕至極，有的人會覺得還有機會，越是用負性的、自我擊敗的方式思考，越會令人陷入徹底的痛苦，即使情況也許并不是非常糟糕。

  “盡管我們不能總是控制周遭的環(huán)境，但是我們可以改變看待它們的方式?！笔聦嵶C明，我們的想法可以被檢驗，可以被挑戰(zhàn)，也可以被改變。作為一名教師，我也以本書作為疏導學生心理尤其自己心理的好幫手，有意識的糾正無益的想法，調(diào)整想法中負面的部分。

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