親愛的公園小花朵們：

  荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。2022年暑期如約而至，為了深入貫徹落實(shí)“雙減”政策，全面提升你們的暑假生活質(zhì)量，構(gòu)筑完整童年，暑假前夕，學(xué)校在實(shí)踐性、綜合性、探究性和開放性的作業(yè)理念倡導(dǎo)下，注重品德養(yǎng)成、閱讀積淀、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)質(zhì)、健康防疫，加強(qiáng)環(huán)保理念，促進(jìn)五育并舉，制定了一份既有新意又有創(chuàng)意的2022年“雙減”暑假作業(yè)，快來看看吧！

  一、品德養(yǎng)成篇：

  喜迎二十大，從小跟黨走

  1.“小手拉大手 文明一起走”（1-2年級(jí)）

  在家長的帶領(lǐng)下，孩子到家庭居住的附近社區(qū)參加力所能及的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

  2.“尋傳承足跡 探傳統(tǒng)文化”（3-4年級(jí)）

  在家長的帶領(lǐng)下找尋有特色的傳統(tǒng)文化足跡，可以探尋傳統(tǒng)手工、名勝古跡、非遺文化等。

  3.“我是小小志愿者”（5年級(jí)）

  鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)、特長，利用自己的優(yōu)勢(shì)參與志愿服務(wù)，可以是個(gè)人、小組、或者小隊(duì)。

  4.“未來科學(xué)家 公園展風(fēng)采”（2-5年級(jí)）

  愛好科學(xué)的同學(xué)在家里完成一個(gè)科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，拍攝短視頻上傳大隊(duì)部，開學(xué)進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出“公園小小科學(xué)家”若干名。

  5.“我的地盤我做主”勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)（1-5年級(jí)）

  安排適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動(dòng)，讓孩子學(xué)習(xí)基本的生活技能，學(xué)會(huì)照顧自己的生活，主動(dòng)承擔(dān)家庭成員的責(zé)任，如洗衣、拖地、整理房間、打掃家居、買菜、學(xué)做簡(jiǎn)單的飯菜等。

  二、閱讀積淀篇

  親子共閱讀，書香潤成長

  1.親子共讀，好書美文搭建進(jìn)步階梯

  書是人類進(jìn)步的階梯，親子共讀更是為同學(xué)們搭建了親子共成長的平臺(tái)。暑假里，與父母一起每天堅(jiān)持閱讀1小時(shí)好書，親子共同在書上寫下感想批注，拍圖分享到班級(jí)微信群。在啟迪心靈，滋養(yǎng)智慧，獲取知識(shí)，交流感受，開闊視野中，讓閱讀這顆小小的種子在心田播種，用書香澆灌，早日花開公園煥發(fā)勃勃生機(jī)！

  2.親子共聽，新聞時(shí)事激發(fā)愛國情懷

  借助“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”app、中央電視臺(tái)新聞?lì)l道等途徑，同父母一起了解國家大事和時(shí)事政治，記錄聽到的至少10條新聞。緊跟時(shí)代脈搏，與祖國同呼吸共命運(yùn)，激發(fā)愛國主義熱情，凝聚愛國向心力，緊跟新時(shí)代愛國主義教育的正確方向。

  3.親子共看，優(yōu)質(zhì)電影推進(jìn)家校共育

  假期里選擇3部適合親子共看的溫暖電影，在暑假里將親子共看的美好場(chǎng)景拍圖或?qū)⒂H子觀影感想發(fā)至班級(jí)群，既可以營造家庭溫馨氛圍，又可以從中學(xué)習(xí)育兒方法，感受生活美好。父母用心陪伴孩子一起感受欣賞，一起交流感想，增進(jìn)親子關(guān)系。

  三、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)質(zhì)篇

  親子共游戲，強(qiáng)健增體能

  1.親子跳皮筋，鍛煉協(xié)調(diào)能力

  借力傳統(tǒng)游戲玩中成長，弘揚(yáng)民族體育精神，低年級(jí)開展親子共玩花樣跳皮筋，并拍圖分享到班級(jí)群中。在不亦樂乎的玩耍中，與家長一起體驗(yàn)民間傳統(tǒng)游戲的魅力。齊心協(xié)力跳皮筋，玩轉(zhuǎn)親子運(yùn)動(dòng)，看誰跳得輕快，跳得準(zhǔn)確，發(fā)展大肌肉動(dòng)作。

  2.親子滾鐵環(huán)，鍛煉平衡能力

  滾鐵環(huán)是一種中國傳統(tǒng)游戲，曾經(jīng)盛行于全國，也是父母小時(shí)候經(jīng)常玩的一個(gè)游戲。別看它其貌不揚(yáng)，想要把它滾好可是個(gè)技術(shù)活兒！中年級(jí)的同學(xué)們，快快和父母一起進(jìn)行這個(gè)有趣而又有技巧的滾鐵環(huán)游戲，并拍圖分享到班級(jí)群中。隨著家長一起，玩轉(zhuǎn)假期，健康成長。

  3.親子花樣跳，鍛煉具身能力

  花樣跳繩，躍動(dòng)童年。繩操、雙飛、快花、直鳳套路、直龍、連龍、三飛、花式三飛、火車輪、五彩繩、交互繩和網(wǎng)繩，和父母一起學(xué)習(xí)各種別開生面的獨(dú)具技巧的花樣跳繩，并拍圖分享到班級(jí)群中。玩花樣跳繩，在輕盈的身姿跳躍，飛揚(yáng)的繩影縹緲中，強(qiáng)健體能。

  四、環(huán)保創(chuàng)意篇

  低碳環(huán)保日，綠色伴生活

  1.堅(jiān)持做好垃圾分類

  垃圾分類我先行，低碳環(huán)保伴生活。高年級(jí)的同學(xué)請(qǐng)用圖文小報(bào)的形式記錄自己參加垃圾分類實(shí)踐體驗(yàn)的過程、撰寫垃圾分類小提案或者垃圾分類的知識(shí)小貼士。

  2.“變廢為寶”的樂趣

  廢舊物品也有大用處！請(qǐng)?jiān)诩议L的協(xié)助下，利用你的奇思妙想，動(dòng)手改造一件可回收的廢舊物品吧！中高年級(jí)的同學(xué)如果能用文字把這個(gè)過程記錄下來就更有意義了！

  五、社會(huì)實(shí)踐篇

  志愿獻(xiàn)愛心，實(shí)踐促成長

  1.慰問孤寡老人，傳遞愛心溫暖

  “老吾老以及人之老”，關(guān)愛老年人是全社會(huì)共同的責(zé)任。同學(xué)們可以在父母的陪伴下看望社區(qū)孤寡老人，弘揚(yáng)尊老、敬老、愛老的中華民族傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)孩子們知反哺、懂禮節(jié)良好品德。送溫暖在行動(dòng)，在幼小的心靈播撒愛心反哺的種子，傳遞尊老敬老意識(shí)。

  2.開展社區(qū)公益，踐行雷鋒精神

  走進(jìn)社區(qū)，開展公益性活動(dòng)，如打掃樓道、撕除野廣告、拔草、清理垃圾、愛心義賣、擦欄桿等活動(dòng)，秉持傳承中華文化傳統(tǒng)、弘揚(yáng)優(yōu)良家教家風(fēng)。愛心是一輪炫耀的太陽，借助公益活動(dòng)經(jīng)歷人生的美好，實(shí)現(xiàn)更多的人生價(jià)值，為生活增添別樣的樂章。

  六、安全防控篇

  安全無小事，平安度暑假

  1.防范新冠肺炎

  盡量減少外出活動(dòng)。減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，尤其是相對(duì)封閉、空氣流動(dòng)差的場(chǎng)所，做好個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生。每日監(jiān)測(cè)體溫，如有異常及時(shí)上報(bào)。隨時(shí)保持手衛(wèi)生，減少接觸交通工具的公共物品和部位。保持良好的生活習(xí)慣，平衡膳食，均衡營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，充分休息。

  2.安全用電用氣

  不使用“三無”電器，不在同一接線板上同時(shí)使用多種大功率電器，不用濕手觸摸電源開關(guān)和電器。要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器；不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。家長不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等，防止煤氣泄漏。

  3.遵守交通法規(guī)

  不在馬路上嬉戲打鬧，不在行走和騎車時(shí)看手機(jī)、聽音樂，不在車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍。不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，未滿12周歲不騎自行車及共享單車，不坐副駕駛座位。未滿16周歲不駕駛電動(dòng)自行車。

  4.安全文明上網(wǎng)

遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約，不瀏覽不良信息，不侮辱欺凌他人。增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友，不沉溺虛擬空間，不將個(gè)人、家人及他人信息上傳。保護(hù)自己的密碼口令安全，不告訴他人。聊天交友要謹(jǐn)慎，不與網(wǎng)友見面。上網(wǎng)要有節(jié)制，文明健康上網(wǎng)。

  七、心理疏導(dǎo)篇

  與心靈相約，助心理健康

  1.做情緒的小主人

  你們現(xiàn)在處于人生階段中最為天真爛漫的時(shí)期，情緒是豐富多彩的。但你們也會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中遇到各種問題和煩惱，請(qǐng)多多關(guān)注自己的情緒，遇到問題及時(shí)和家長、老師溝通，也可以運(yùn)用自我安慰法、深呼吸法、合理轉(zhuǎn)移注意力等多種方法排除煩惱。

  2.讓壞習(xí)慣溜走吧我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的卻是壞習(xí)慣，和父母多溝通，嘗試發(fā)現(xiàn)自己身上的壞習(xí)慣，下決心糾正，在假期里收獲好習(xí)慣，不斷進(jìn)步，更快成長！

  公園的小花朵們，相信你們一定能在這個(gè)暑假里，在實(shí)踐動(dòng)手中開闊眼界，增長知識(shí)，提高能力，涵養(yǎng)品格。家校攜手共育，展示七彩暑假生活，彰顯智慧和個(gè)性，秀出精彩，秀出風(fēng)采，迎來最棒的自己！