兒童青少年健康防護(hù)
—7項(xiàng)要點(diǎn)請(qǐng)記牢—
關(guān)愛(ài)兒童青少年
做好健康防護(hù)
保持科學(xué)規(guī)律的作息時(shí)間,保證睡眠充足,勞逸結(jié)合, 減少久坐,適度運(yùn)動(dòng)。
注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)進(jìn)行手衛(wèi)生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口、鼻或采用肘臂遮擋等。日常生活用品單獨(dú)使用。
滿足疫苗接種的兒童青少年應(yīng)接種疫苗,接種疫苗后仍需注意個(gè)人防護(hù)。
盡量減少前往人員密集和通風(fēng)不良的場(chǎng)所,減少聚會(huì)、聚餐等聚集性活動(dòng)。
在密閉場(chǎng)所、人員密集場(chǎng)所及乘坐公共交通工具時(shí)需佩戴口罩??谡峙獫窕蚺K后,及時(shí)更換。
每日進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè),測(cè)量記錄體溫并注意觀察有無(wú)其它可疑癥狀,當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽及其它可疑癥狀時(shí),按照有關(guān)規(guī)定及時(shí)報(bào)告。
注意用眼衛(wèi)生,做好近視防控。
做好兒童青少年日常健康防護(hù),
我們一起!
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