鐘南山院士常說：“鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運動，這樣才能享有比較好的生活質(zhì)量，最大的成功就是‘健康地活著’。”
快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會，美好的一切源于健康，居家防疫期間，湖濱中心小學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生運動起來，讓身體強健，讓健康相隨。
經(jīng)過校領(lǐng)導(dǎo)的研究決定，由學(xué)校教師繼續(xù)指導(dǎo)學(xué)生與家長結(jié)合自己的興趣愛好和生活環(huán)境自主選擇活動方式。每天進行適量的室內(nèi)運動，如進行仰臥起坐、平板支撐、廣播體操、健身操、健美操、眼保健操、跳繩、踢毽子、武術(shù)等形式多樣的強身健體活動。體育教師通過多種方式給予指導(dǎo)，幫助學(xué)生有效的通過居家體育活動，強健體魄，增強體質(zhì)，這個特殊時刻我們只有做運動多鍛煉才能增強我們的抵抗能力和免疫力。
學(xué)生鍛煉分享
居家在線學(xué)習(xí)借助手機、電腦等電子工具，用眼要比在學(xué)校學(xué)習(xí)更辛苦，因此一早一晚的眼睛保健操是非常有必要的。
《泉山區(qū)疫情防控停課期間中小學(xué)線上教學(xué)工作實施方案》要求：每天保證學(xué)生一個小時的運動鍛煉。
湖濱中心小學(xué)的同學(xué)們積極參與到豐富多彩的運動中，做到每日居家鍛煉一小時，人人參與。孩子們在老師們的號召下，每天堅持體育鍛煉，大家相互勉勵，相互監(jiān)督。
居家鍛煉效率最高，最方便的運動便是跳繩。
雖然居家，但是運動形式卻豐富多彩。他們有的跳繩，有的跑步，有的練習(xí)坐位體前屈，有的打球，還有的利用運動器械進行鍛煉。
親子時光
除了同學(xué)們，家長朋友們也加入了鍛煉的隊伍中，看看我們的親子互動時刻！
疫情防控期間湖濱中心小學(xué)學(xué)生們和家人們一起把居家運動堅持下去，真正地做到堅持體育鍛煉，用強健的身體和強大的免疫力形成我們抵御病毒最好的防線！
