為配合上級(jí)防疫工作要求，確保師生的健康安全，全體學(xué)生由線下學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為居家線上學(xué)習(xí)。如何科學(xué)地安排居家的學(xué)習(xí)與生活，少華街第三小學(xué)為隊(duì)員們帶來(lái)了一份詳細(xì)的居家生活學(xué)習(xí)指南，確保做到“居家同抗疫，家校共護(hù)航”。
防護(hù)篇
1.關(guān)注國(guó)家專業(yè)權(quán)威部門、主流媒體和衛(wèi)生健康部門發(fā)布的疫情信息，不信謠、不傳謠，學(xué)習(xí)掌握科學(xué)防控知識(shí)，消除恐慌心理，提升自我防護(hù)意識(shí)。
2.減少外出活動(dòng)，以防交叉感染。新冠變異病毒傳染性高、隱蔽性強(qiáng)、傳播速度快，嚴(yán)守規(guī)定居家防疫，并按要求做好健康監(jiān)測(cè)及時(shí)上報(bào)信息。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，如餐前、接觸垃圾等要認(rèn)真洗手。保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，保持居室整潔通風(fēng)，出門佩戴口罩，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，請(qǐng)第一時(shí)間與社區(qū)聯(lián)系，到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診。
4.嚴(yán)格執(zhí)行日?qǐng)?bào)告，配合防疫工作，疫情防控期間要實(shí)行疫情“日?qǐng)?bào)告”制度，配合學(xué)校完成核酸檢測(cè)統(tǒng)計(jì)和相關(guān)統(tǒng)計(jì)，去過(guò)中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的學(xué)生家長(zhǎng)、請(qǐng)及時(shí)報(bào)告班主任，班主任須及時(shí)統(tǒng)計(jì)、上報(bào)，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離。
5.核酸檢測(cè)時(shí)，要科學(xué)佩戴口罩，保持“一米線”的安全距離。面對(duì)疫情，做到科學(xué)防護(hù)，理智應(yīng)對(duì)。
學(xué)習(xí)篇
1.儀式感走起來(lái)，打造一個(gè)學(xué)習(xí)專屬空間，根據(jù)線上課程表調(diào)整好作息，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，按時(shí)參加線上學(xué)習(xí)，及時(shí)完成任務(wù)，有問(wèn)題主動(dòng)請(qǐng)教老師。
2.養(yǎng)成寫備忘錄的好習(xí)慣，在備忘錄里記下老師每天布置的任務(wù)、完成時(shí)間、下次課需要用到的學(xué)習(xí)用具等。
3.每天保證充足的睡眠（每天不少于10小時(shí)），不熬夜、不起早，在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，制定適合自己的居家學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間表，合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉、閱讀和休息的時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。
4.居家學(xué)習(xí)正是閱讀的好機(jī)會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間或空閑時(shí)間靜靜地享受一個(gè)人的閱讀時(shí)光，保證每天的閱讀時(shí)間，在書(shū)中領(lǐng)略大千世界。低年級(jí)的小朋友可以在家長(zhǎng)的陪伴下進(jìn)行親子閱讀。
勞動(dòng)篇
1學(xué)習(xí)家務(wù)勞動(dòng)，做家庭小主人。大家可以利用綜合實(shí)踐課、周末等時(shí)間，學(xué)習(xí)掌握1—2項(xiàng)勞動(dòng)技能。比如掃地、刷碗、整理書(shū)桌，學(xué)做一道菜、學(xué)做一種面食，鍛煉自己的勞動(dòng)能力及生活技能，做一個(gè)心靈手巧的持家能手。
2爭(zhēng)當(dāng)垃圾分類“家庭指導(dǎo)員”，當(dāng)好垃圾分類“家庭指導(dǎo)員”，小手拉大手，可以同家人一起踐行垃圾分類，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。
3特殊時(shí)期，應(yīng)對(duì)疫情，家庭環(huán)境清潔尤為重要，不妨全家一起加入“家庭消毒殺菌總動(dòng)員”吧！打開(kāi)門窗通風(fēng)換氣，每日通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘；地面、桌面、家具等物體表面用消毒液進(jìn)行擦拭，消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于15分鐘，再用清水擦拭，去除殘留消毒液。
運(yùn)動(dòng)篇
每天堅(jiān)持跟著線上活動(dòng)課程做好“兩操”，眼保健操緩解視力疲勞。課間操鍛煉身體，同學(xué)們可以選擇原地跑廣播操、仰臥起坐、高抬腿、舉啞鈴等體育活動(dòng)。進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意選擇軟底鞋，注意運(yùn)動(dòng)的幅度和噪音，避免給鄰居帶來(lái)困擾。保持室內(nèi)空氣新鮮，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓大腦始終保持活力吧!
放松篇
學(xué)習(xí)之余可以根據(jù)自己的興趣和家人玩一些放松游戲，如
1.棋類游戲：象棋、圍棋、五子棋，軍棋、跳棋、飛行棋，那么多的棋類總有一款適合你！
2.智力游戲：24點(diǎn)、一筆畫(huà)、轉(zhuǎn)魔方，你準(zhǔn)備好挑戰(zhàn)了嗎？
3.趣味游戲：開(kāi)合跳、單足站立、接瓶蓋、蘿卜蹲。
4.正確合理地使用電子產(chǎn)品，呵護(hù)視力，嚴(yán)格限制每日使用時(shí)間，除安排的線上教育時(shí)間外。連續(xù)使用時(shí)間超過(guò)30～40分鐘，至少活動(dòng)性休息10分鐘。
疫情防控，人人有責(zé)，群防群控，從我做起！親愛(ài)的隊(duì)員們，快快按照大隊(duì)部給隊(duì)員們準(zhǔn)備的居家學(xué)習(xí)生活指南行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做“自理、自學(xué)、自律、自護(hù)、自強(qiáng)”的“五自”少年。
