習(xí)近平總書記就兒童青少年近視問題作出重要指示，國家教育部、衛(wèi)健委等八部門聯(lián)合下發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》?？梢?，兒童青少年的近視問題已經(jīng)越來越得到重視。眼睛是心靈的窗戶，它讓我們能更好地認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識和本領(lǐng)。對于小學(xué)生來說，做好眼保健操，緩解長時(shí)間學(xué)習(xí)帶來的視覺疲勞，是保護(hù)眼睛、降低近視率的有效措施。
為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，確保眼保健操的質(zhì)量，單集鎮(zhèn)新河小學(xué)開學(xué)初則制定了眼保健操專項(xiàng)檢查的計(jì)劃，每個(gè)班下發(fā)了眼保健操圖解，班主任做好眼保健操的指導(dǎo)示范工作。11月4日上午學(xué)校開展了“保護(hù)視力從做好眼操開始”主題活動(dòng)。
當(dāng)眼保健操音樂響起，同學(xué)們一個(gè)個(gè)端坐、閉眼，對準(zhǔn)穴位，小手隨著音樂的節(jié)拍，給自己的眼睛做最好的保健，讓眼睛得到充分的放松。在之前的一個(gè)月里，各班的班主任利用晨會(huì)課和每天眼保健操的時(shí)間，耐心而細(xì)致地對全班學(xué)生進(jìn)行眼保健操的教學(xué)指導(dǎo)。期間，學(xué)生們了解了眼睛的重要性和做眼保健操對保護(hù)視力的作用。老師讓學(xué)生認(rèn)識眼睛的各個(gè)重要穴位，向?qū)W生們介紹各穴位的名稱，掌握各穴位的準(zhǔn)確位置，再講解每一節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，一邊分步詳細(xì)講解示范，一邊讓學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐練習(xí)，對穴位不正確、動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)與糾正，同學(xué)之間也互相檢查、互相幫助。很多學(xué)生不僅正確規(guī)范地掌握眼保健操的正確做法，而且認(rèn)識到眼保健操的重要性，提高愛眼、護(hù)眼意識。
相信，只要我們每一位同學(xué)養(yǎng)成認(rèn)真做眼保健操的好習(xí)慣，平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，定能守護(hù)我們的“光明” 未來。
撰稿：趙瑩 審稿：夏友立
