眼睛是心靈的窗戶，它讓我們能更好地認識世界、學習知識和本領，所以，做好眼保健操，能幫助每一位同學緩解長時間學習帶來的視覺疲勞，是保護眼睛、降低近視率的有效措施。
為了讓學生養(yǎng)成良好的用眼習慣，確保眼保健操的質(zhì)量，9月24日下午，進行了校級眼保健操比賽。
當眼保健操音樂響起，同學們一個個端坐、閉眼，對準穴位，小手隨著音樂的節(jié)拍，給自己的眼睛做最好的保健，讓眼睛得到充分的放松。柳新實驗小學四（10)班學生認真規(guī)范做眼保健操的表現(xiàn)得到了在場每一位評委的點頭稱贊。在之前的一個星期里，各班班主任充分利用空堂課，耐心而細致地對各班學生進行眼保健操的教學指導。期間，學生們了解了眼睛的重要性和做眼保健操對保護視力的作用。老師讓學生認識眼睛的各個重要穴位，向?qū)W生們介紹各穴位的名稱，掌握各穴位的準確位置，再講解每一節(jié)的動作要領，并充分利用視頻讓學生觀摩，一邊分步詳細講解示范，一邊讓學生動手實踐練習，對穴位不正確、動作不規(guī)范的學生進行指導與糾正，同學之間也互相檢查、互相幫助。很多學生不僅正確規(guī)范地掌握眼保健操的正確做法，而且認識到眼保健操的重要性，提高愛眼、護眼意識。在比賽過程中，發(fā)現(xiàn)極個別學生在做眼保健操中還存在問題：穴位不準確，未按口令節(jié)奏去做，還需進一步指導和練習。
認真做好眼保健操，對預防近視起著重要的作用。希望從現(xiàn)在起，我們?nèi)Ｃ恳晃煌瑢W都養(yǎng)成認真做眼保健操的好習慣，保護眼睛，保護視力，人人擁有一雙明亮的眼睛。
供稿：武淑美
